Siirry pääsisältöön

Nikotiinikummitus Halloweenina



Kop kop. Se alkaa hiljaa, kuin kuiskauksena. Kuvittele, että joku on ovesi takana. Tiedät, että missään tapauksessa et saa avata ovea, muuten käy kalpaten. Kop kop kop kop. Pahansuopainen vierailija alkaa koputtamaan entistä tiiviimmin ja aggressiivisemmin. Koitat olla välittämättä, mutta se on mahdotonta. Ring, ring, ring, ring, ring. Vierailija rämpyttää ovikelloa herkeämättä. Et reagoi ja seuraa hetken hiljaisuus. Kunnes PAM PAM PAM! Ovea moukaroidaan lekalla kerta toisensa jälkeen. Suljet silmäsi ja toivot sen loppuvan. Ja niin se loppuu. Kunnes alkaa taas uudestaan ehkä tunnin tai kolmen päästä. Kuvittele tämän kaiken tapahtuvan kehosi sisällä. 

Olen ollut kohta viisi vuorokautta polttamatta ja myös ilman mitään nikotiinikorvaustuotteita. Tuossa koitan kuvata pahinta vieroitusoiretta. Se ei ole ihan helppoa edes pukea sanoiksi. Se on kutittava, jopa polttava tunne, joka alkaa kurkkutorvesta ja leviää keuhkojen alueelle. Ensiksi kuin pieni kissanpentu kutittelisi pienillä kynsillään. Sitten se söpö kasvaakin sekunneissa leijonaksi ja kutittelu muuttuu raateluksi keuhkoissasi. Kutittaa ja polttaa koko ylävartalon alueella. Tiedät, että annos nikotiinia muuttaa olotilan normaaliksi, mutta sitä et voi tehdä. Täytyy vaan sinnitellä. Et voi taas epäonnistua ja aloittaa alusta. 

Tuo kyseinen vieroitusoire ei ole se kaikkein yleisin, vaikka useat siitä kärsivätkin. Itselleni tuo on se kaikkein pahin. Ikään kuin nikotiini koittaisi kertoa: ”tämä ei ole kivun arvoista, antaa palaa vaan” tai ”tätä se nyt tulee olemaan, miksi et vaan polta?” Välillä nuo tuntuvat erittäin hankalilta kysymyksiltä löytää vastauksia, vaikka vastaukset tietysti ovat helppoja. 

Myös perinteisempiä vieroitusoireita on. Nukahtaminen on vaikeaa. Suuta kuivaa normaalia enemmän. Käsivarsia kutittaa ja polttelee, satunnaisesti. Keskittymiskyky on heikentynyt, esimerkiksi tämä kirjoittaminen ei suju vanhaan malliin, koska ajatus katkeilee jatkuvasti. Käsille ja suulle pitää keksiä korvaavaa tekemistä. Helppo ratkaisu on syödä karkkia tai vastaavaa, mikä ei sekään pidemmällä aikavälillä ole hyvä asia. Mistä taas en ole kärsinyt on päänsäryt, pahoinvoinnit, tärinät ja vapinat. Joten ei tämä nyt niin hirveää ole, kuin pahimmillaan voisi olla. 

Kun on 8 vuotta ja 4 kuukautta imenyt sisäänsä erilaisia addiktoivia myrkkyjä, joten ei se ihmekään kun elimistö järjestää mielenosoituksen tämän loppuessa.


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Pudotin 20 kg - näin sen tein

  Viime jouluna tajusin, että olin ajautunut pisteeseen, jossa en enää tunnistanut itseäni. Ylipaino alkoi haitata arkea tavalla, jota en voinut enää sivuuttaa. 80 % ruokavaliota ja 20 % liikuntaa. Tietenkään tämä ei ole yleispätevä ohje, mutta omalla kohdallani koin onnistumisen avainten löytyvän juuri tästä mantrasta. Liikunta kun oli jollain tavalla osa päivärutiinejani myös silloin, kun paino huiteli 120 kilon paikkeilla.    Päätöksen taustat Alle sadan kilon lukemissa olen viimeksi ollut vuonna 2015 ja painooni jollain tasolla tyytyväinen edellisen kerran vuonna 2020. Pidän päiväkirjaa, joten sitä kautta on helppoa palata viime joulukuun tunnelmiin. Muutama asia korostuu. …pääpointtina se, että en voi enää viivyttää tätä asiaa ja tuntuu, että se on pakko tehdä nyt tai ei koskaan. Työputkien jälkeen olen niin rättipoikki, että siinä ei ole enää mitään järkeä. Kuten esimerkiksi eilen luulin tulleeni kipeäksi, mutta kyse ei ollut muusta kuin väsymyksestä. ...

Alkuvuoden kohukirja: Itsekkyyden aika

  Harva kirja on omassa somekuplassani herättänyt niin paljon tunteita kuin Liisa Keltikangas-Järvisen ”Itsekkyyden aika.” Suurimmaksi osaksi kirja on saanut kehuja, mutta myös soraääniä on sekaan mahtunut. En halunnut jäädä tästä keskustelusta ulkopuoliseksi, joten marssin kirjakauppaan ja ostin oman kopioni.    Mistä kirja kertoo? Kirjan ydinväite on mielestäni tämä: Yksilöllisyyttä korostava kulttuuri on mennyt jo liian pitkälle. Olemme siirtyneet yltiöyksilöllisyyden aikaan, joka korostaa narsistisia persoonallisuuspiirteitä ja tekee ihmisistä puhtaasti itsekkäitä. Teesinsä tueksi kirjoittaja vyöryttää paljon tutkimustietoa ja esimerkkejä. Kirjassa pohditaan nykyihmisen loukkaantumisherkkyyttä, lasten kasvatustapoja, ihmiskuvan muutosta, persoonallisuussyrjintää ja sosiaalisen median negatiivista vaikutusta muiden aiheiden muassa.    Kärkevä kirjoitustyyli Keltikangas-Järvinen on tehnyt mittavan uran tutkijana, mutta tässä teoksessa hän on jätt...

Pelkään Trumpia hieman, mutta Vancea paljon

  Venezuelan diktaattori Nicolas Maduron syrjäyttämisen jälkeen Donald Trumpin pelko on kasvanut uusiin mittasuhteisiin. Erinomaisesti onnistunut sotilasoperaatio on nostattanut presidentin itseluottamuksen vielä uudelle tasolle. Haastatteluissa Trump on viitannut kintaalla kansainväliselle oikeudelle, Natolle ja uhitellut entistä vakavammin Grönlannin valloittamisella. Kuluneella viikolla Trump oli muun muassa todennut, että ainoa rajoite on hänen oma moraalinsa. Tilanteeseen Trumpin kanssa on syytä suhtautua vakavasti, mutta vielä suurempi uhka väijyy varjoissa ja se on varapresidentti J.D. Vance.   Trump: arvaamaton mutta ymmärrettävä Trumpin mieli muuttuu nopeasti, jonka vuoksi hän on syystäkin saanut maineen arvaamattomana johtajana. Trumpin oikut ovat nostaneet myös Euroopan johtajat suurempaan hälytystilaan kuin vuosikymmeniin. Transatlanttiseen yhteistyöhön ja Yhdysvaltoihin sotilaallisena suojaajana ei voi enää entisellä tavalla luottaa. Toisesta näkökulmas...